四日市・桑名のランニングクラブ

カレンダー

4月
1
お花見マラニック 120~150分 @ 四日市ドーム発着
4月 1 @ 9:30 AM – 12:00 PM
バレトン @ studio Plum
4月 1 @ 8:00 PM – 9:00 PM

服装:フィットネスウェアまたは肩や股関節が動がしやすいもの。
   裸足or滑り止め付き5本指ソックス

持ち物:ドリンク、タオル、着替え(大量の発汗が予想されます)

場所:桑名スイミングスクール第2駐車場内 「studio Plum」 

なお、駐車場は ‟第3駐車場”コインパーキングをご利用下さいますようお願い申し上げます。
スタジオまで駐車券をお持ち頂くと、無料で利用できます\(^o^)/

4月
3
ジョギング40~60分+200m×10本 3月27日と入れ替え!マラニック🌸 @ 詳細は後日
4月 3 @ 9:30 AM – 12:00 PM

3月27日が雨だった影響で、練習内容を変更しました。

【詳細】
3月27日 マラニック150分⇔4月3日 ジョギング40~60分+200m×10本

4月
4
距離走 10㎞~ @ 四日市霞ヶ浦緑地公園周回コース
4月 4 @ 9:30 AM – 12:00 PM
4月
8
1000m×3~5本 @ 四日市中央緑地公園競技場
4月 8 @ 9:30 AM – 12:00 PM
4月
10
ペース走 10~15㎞ @ NTN桑名総合運動公園
4月 10 @ 9:30 AM – 12:00 PM
4月
15
ジョギング60分+200m×10本 @ 四日市中央緑地公園
4月 15 @ 9:30 AM – 12:00 PM
食ランセミナー @ 四日市中央緑地公園
4月 15 @ 12:00 PM – 12:30 PM
4月
17
起伏走 120分 @ 伊坂ダム
4月 17 @ 9:30 AM – 12:00 PM
4月
18
1000m+800m+600m+400m+200m @ NTN桑名総合運動公園
4月 18 @ 9:30 AM – 12:00 PM
食ランセミナー @ NTN桑名総合運動公園
4月 18 @ 12:00 PM – 12:30 PM
4月
22
クロスカントリー80分+200×3本 @ 富双緑地公園
4月 22 @ 9:30 AM – 12:00 PM
4月
24
2000m×2~3本 @ NTN桑名総合運動公園
4月 24 @ 9:30 AM – 12:00 PM
食ランセミナー(3日より変更) @ NTN桑名総合運動公園
4月 24 @ 12:00 PM – 12:30 PM

3月27日が雨のため練習内容を変更したため、食ランセミナーの日程も変更となりました。

【詳細】
3月27日 マラニック150分⇔4月3日 ジョギング40~60分+200m×10本

4月
29
【イベントDAY】記録チャレンジ会 @ NTN桑名総合運動公園
4月 29 @ 9:30 AM – 12:00 PM

3000m
5000m

5月
1
ペース走6000m+200m×5本 @ NTN桑名総合運動公園
5月 1 @ 9:30 AM – 12:00 PM
5月
2
1000m×3~5本 @ NTN桑名総合運動公園
5月 2 @ 9:30 AM – 12:00 PM
食ランセミナー @ NTN桑名総合運動公園
5月 2 @ 12:00 PM – 12:30 PM
5月
6
新緑マラニック150分 @ 菰野大羽根運動公園~東海自然歩道往復
5月 6 @ 9:30 AM – 12:00 PM
バレトン @ studio Plum
5月 6 @ 8:00 PM – 9:00 PM

服装:フィットネスウェアまたは肩や股関節が動がしやすいもの。
   裸足or滑り止め付き5本指ソックス

持ち物:ドリンク、タオル、着替え(大量の発汗が予想されます)

場所:桑名スイミングスクール第2駐車場内 「studio Plum」 

なお、駐車場は ‟第3駐車場”コインパーキングをご利用下さいますようお願い申し上げます。
スタジオまで駐車券をお持ち頂くと、無料で利用できます\(^o^)/