四日市・桑名のランニングクラブ

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7月
20
【イベント】ナイター記録会2019夏 @ 桑名NTN総合運動公園
7月 20 @ 6:00 PM – 8:00 PM

今年の夏もやります!!
ランニングクラブRunfeetによる「ナイター記録会」では毎回3000m、5000mのタイムトライアルを開催!
※小学生キッズの方は1000m。

普段の練習会とは異なる、どなたでも参加可能なイベントDAYとなっております。

実力試しをするも良し、
今シーズンのコンディションチェックをするも良し、
自己ベスト更新を目指すも良し、

モチベーション向上にお役立てください♪

詳細は、ランニングクラブRunfeet田畑代表よりお知らせいたします。

【小学生キッズ対象】1000m記録チャレンジ!! @ 桑名NTN総合運動公園
7月 20 @ 6:00 PM – 8:00 PM

大人ランナーのための【ナイター記録会】に対抗して、小学生キッズの皆さんにも【1000m記録チャレンジ】を開催いたします(*^▽^*)
小学校1年~6年生の男女が対象となります。

去年参加してくれたキッズたち、今年はもっと速く走れるかな!?

食ランセミナー @ 桑名NTN総合運動公園
7月 20 @ 6:00 PM – 8:00 PM
7月
24
1㎞×2~4本 @ 四日市中央緑地公園競技場 外周
7月 24 @ 9:30 AM – 12:00 PM
7月
26
LSD 90~100分 @ 伊坂ダム
7月 26 @ 9:30 AM – 12:00 PM
7月
31
【イベント】起伏走120分 @ アクアイグニス駐車場へ集合
7月 31 @ 9:30 AM – 12:00 PM

7月の第5水曜日はイベントDAYで起伏走を行います♪
この日は回数制限を気にすることなく、どなたでもご参加いただけます\(^o^)/

予定するコースは、菰野ボルダー往復コース!

ランナーの身体づくりのために足腰を鍛えるには、もってこいです!!
皆さまのご参加お待ちしています♪

8月
2
200m×10本 @ 桑名NTN総合運動公園
8月 2 @ 9:30 AM – 12:00 PM
食ランセミナー @ 桑名NTN総合運動公園
8月 2 @ 12:00 PM – 12:30 PM
8月
3
起伏走 60~120分 @ 多度山 だるまうなぎ前駐車場に集合
8月 3 @ 9:30 AM – 12:00 PM
8月
7
800m×2~5本 @ 四日市中央緑地公園競技場 外周
8月 7 @ 9:30 AM – 12:00 PM
バレトン @ studio Plum
8月 7 @ 8:00 PM – 9:00 PM

場所:studio Plum(スタジオプラム)
服装:フィットネスウェアまたは肩や股関節が動がしやすいもの。
   裸足or滑り止め付き5本指ソックス

持ち物:ドリンク、タオル、着替え(大量の発汗が予想されます)

場所:桑名スイミングスクール第2駐車場内 「studio Plum」
■お手洗い、更衣室完備! 
■駐車場有り!

なお、駐車場は“桑名スイミングスクール第3駐車場”コインパーキングをご利用下さいますようお願い申し上げます。
スタジオまで駐車券をお持ち頂くと、無料でご利用頂けます\(^o^)/

8月
9
3.5㎞×2~5周 @ 伊坂ダム
8月 9 @ 9:30 AM – 12:00 PM
8月
14
60分ジョギング+(坂100m×10本) @ 伊坂ダム周回コース
8月 14 @ 9:30 AM – 12:00 PM
8月
16
1000m×2~3本 @ 桑名NTN総合運動公園
8月 16 @ 9:30 AM – 12:00 PM
8月
17
400m×10本 @ 桑名NTN総合運動公園
8月 17 @ 9:30 AM – 12:00 PM
食ランセミナー @ 桑名NTN総合運動公園
8月 17 @ 12:00 PM – 12:30 PM
8月
21
200m×10~12本 @ 四日市中央緑地公園競技場 外周
8月 21 @ 9:30 AM – 12:00 PM
食ランセミナー @ 四日市中央緑地公園競技場 外周
8月 21 @ 9:30 AM – 12:00 PM
8月
23
60分ジョギング+(坂100m×10本) @ 多度山 だるまうなぎ前駐車場に集合
8月 23 @ 9:30 AM – 12:00 PM
8月
28
クロスカントリー 60~90分+α @ 垂坂公園
8月 28 @ 9:30 AM – 12:00 PM