四日市・桑名のランニングクラブ

カレンダー

1月
22
距離走 10~20㎞ @ 四日市霞ヶ浦緑地公園
1月 22 @ 9:30 AM – 12:00 PM
1月
24
2000m×2~3本 @ NTN桑名総合運動公園
1月 24 @ 9:30 AM – 12:00 PM
1月
29
5㎞×2本 @ 四日市中央緑地公園競技場 外周
1月 29 @ 9:30 AM – 12:00 PM
1月
31
距離走 9~24㎞ @ NTN桑名総合運動公園 外周3㎞コース
1月 31 @ 9:30 AM – 12:00 PM
2月
1
ジョギング40~60分+5000m×1本/5000m×2本 @ NTN桑名総合運動公園
2月 1 @ 9:30 AM – 12:00 PM
食ランセミナー @ NTN桑名総合運動公園
2月 1 @ 12:00 PM – 12:30 PM
2月
5
ジョギング60分+400m×5~7本 @ 四日市中央緑地公園競技場 外周
2月 5 @ 9:30 AM – 12:00 PM
食ランセミナー @ 四日市中央緑地公園競技場 外周
2月 5 @ 12:00 PM – 12:30 PM
バレトン @ studio Plum
2月 5 @ 8:00 PM – 9:00 PM

服装:フィットネスウェアまたは肩や股関節が動がしやすいもの。
   裸足or滑り止め付き5本指ソックス

持ち物:ドリンク、タオル、着替え(大量の発汗が予想されます)

場所:桑名スイミングスクール第2駐車場内 「studio Plum」 

なお、駐車場は ‟第3駐車場”コインパーキングをご利用下さいますようお願い申し上げます。
スタジオまで駐車券をお持ち頂くと、無料で利用できます\(^o^)/

2月
7
起伏走 120分 @ 伊坂ダム発着
2月 7 @ 9:30 AM – 12:00 PM

伊坂ダム周辺コース

2月
12
時間走 120分 @ 四日市ドーム発着
2月 12 @ 9:30 AM – 12:00 PM
2月
14
1000m×2~5本 @ NTN桑名総合運動公園
2月 14 @ 9:30 AM – 12:00 PM
食ランセミナー @ 四日市霞ヶ浦緑地公園 外周
2月 14 @ 12:00 PM – 12:30 PM
2月
15
距離走 10~25㎞ @ 四日市霞ヶ浦緑地公園 外周
2月 15 @ 9:30 AM – 12:00 PM
2月
19
1000m×2~5本 @ 四日市中央緑地公園競技場 外周
2月 19 @ 9:30 AM – 12:00 PM
2月
21
距離走 9~24㎞ @ NTN桑名総合運動公園 外周3㎞コース
2月 21 @ 9:30 AM – 12:00 PM
2月
26
ペース走 8~12㎞ @ 四日市中央緑地公園競技場 外周
2月 26 @ 9:30 AM – 12:00 PM
2月
28
3000m×2本 @ NTN桑名総合運動公園
2月 28 @ 9:30 AM – 12:00 PM